Im Herbst wird das Chi in Richtung Körpermitte geleitet, damit die Organe im Winter vor der äußeren Kälte geschützt werden! Für die freie Zirkulation des Chi ist eine Herbstkur empfehlenswert.
Herbstkur bis Mitte Oktober (mind. einen Tag lang durchhalten)
Zubereitung Herbstkur:
Hirse mit Wasser im Verhältnis 1:2 5Min. aufkochen und weitere 20 Min. quellen lassen. Drei Portionen über den Tag verteilt essen.
Ingwer-Wasser: ca. 15gr frischer Ingwer in Scheiben schneiden und in ca. 1l Wasser 15Min. aufkochen.
(Bei zu scharfem Geschmack mit weiterem Wasser verdünnen.)
Den Sud über den Tag verteilt trinken.
TCM Wirkungsweise: Hirse liefert Chi-Energie für den Stoffwechsel und reinigt den Darm.
Der frische Ingwer unterstützt den Verdauungstrakt, erwärmt und stärkt das Immunsystem.
Bester Start zur Vorbeugung von Allergien z.B.: Heuschnupfen im Frühjahr ist jetzt.
Bei einem Beratungsgespräch können wir auf Ihre Fragen und Therapiemöglichkeiten individuell eingehen.